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ミート練習
練習名必要機材効果
素振りなし弾道経験値,ミート経験値アップ
ミートバッティングなし素振りの1.5倍経験値アップ
ティーバッティングティー素振りの2倍経験値アップ
マシン打撃打撃マシン素振りの2.5倍経験値アップ
パワー練習
練習名必要機材効果
腕立て&腹筋なし弾道経験値,パワー経験値アップ,球速経験値微増
指立て伏せなし腕立て&腹筋の1.5倍経験値アップ,球速経験値微増
ダンベルダンベル腕立て&腹筋の2倍経験値アップ,球速経験値微増
ベンチプレスベンチプレス腕立て&腹筋の2.5倍経験値アップ,球速経験値微増
走力練習
練習名必要機材効果
ダッシュなし走力経験値,スタミナ経験値微増
インターバル走なしダッシュの1.5倍経験値アップ,スタミナ経験値微増
ベースランニングストップウォッチダッシュの2倍経験値アップ,スタミナ経験値微増
ハードルミニハードルダッシュの2.5倍経験値アップ,スタミナ経験値微増
肩力練習
練習名必要機材効果
スローイングなし肩力経験値アップ,球速経験値微増
遠投なしスローイングの1.5倍経験値アップ,球速経験値微増
チューブトレーニングチューブスローイングの2倍経験値アップ,球速経験値微増
ラットマシンラットマシンスローイングの2.5倍経験値アップ,球速経験値微増
守備練習
練習名必要機材効果
ペッパーなし守備力経験値アップ
守備連携なしペッパーの1.5倍経験値アップ
ノックノックバットペッパーの2倍経験値アップ
マシンガンノックノックマシンペッパーの2.5倍経験値アップ
スタミナ練習
練習名必要機材効果
スクワットなしスタミナ経験値アップ,パワー経験値微増
走り込みなしスクワットの1.5倍経験値アップ,パワー経験値微増
タイヤ引きタイヤスクワットの2倍経験値アップ,パワー経験値微増
ローラーローラースクワットの2.5倍経験値アップ,パワー経験値微増
球速練習
練習名必要機材効果
フォームチェック(球速)なし球速経験値アップ,肩力経験値微増
投げ込みなしフォームチェックの1.5倍経験値アップ,肩力経験値微増
球速測定スピードガンフォームチェックの2倍経験値アップ,肩力経験値微増
マッスラーマッスラーフォームチェックの2.5倍経験値アップ,肩力経験値微増
制球練習
練習名必要機材効果
フォームチェック(制球)なしコントロール経験値アップ,捕球経験値微増
コース投げ込みなしフォームチェックの1.5倍経験値アップ,捕球経験値微増
的当て普通の的フォームチェックの2倍経験値アップ,捕球経験値微増
コース的当て3×3の的フォームチェックの2.5倍経験値アップ,捕球経験値微増
変化球練習
練習名必要機材効果
フォームチェック(変化球)なし変化球経験値アップ
変化球投げ込みなしフォームチェックの1.5倍経験値アップ
握力強化むにむにボールフォームチェックの2倍経験値アップ,パワー経験値微増
変化球研究DVDフォームチェックの2.5倍経験値アップ
精神練習
練習名必要機材効果
座禅なし捕球経験値アップ,コントロール経験値微増
メンタルトレーニングなし座禅の1.5倍経験値アップ,コントロール経験値微増
アロマテラピーアロマグッズ座禅の2倍経験値アップ,コントロール経験値微増
いやしのひととき癒し系CD座禅の2.5倍経験値アップ,コントロール経験値微増
回復
練習名必要機材効果
練習休みなし数人の選手の体力が1回復
仮設シャワー仮設シャワー数人の選手の体力が1回復
マッサージチェアマッサージチェア数人の選手の体力が1回復(仮設シャワーより人数多)
その他練習
練習名必要機材効果
総合練習なし数個の経験値アップ(各練習の最初の練習の0.5倍)
バント練習なしミート・走力・捕球経験値微増
ストレッチなしパワー・走力・肩力・球速・スタミナ経験値微増
紅白戦なしおまかせで経験値アップ
その他アイコン
アイコン名必要機材効果
練習指示なし選手に練習指示をする
進路相談なし最高学年の選手の進路を決める。信頼度,練習効率アップ
  2回目は信頼度大,練習効率大アップ
観戦なし選手の練習効率アップ,体力1回復
勉強なし数人の選手の偏差値3アップ
食事会なし数人の選手の信頼度アップ,体力大回復
スケジュール見直しなしスケジュールを総入れ替えする
はげますなし励まして1人の選手のテンションアップ